O DE QUE é ESTE CROSSFIT?

Este CrossFit é um método do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, tais como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físic